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yoga

Pausa Yoga allo Sloworking

Ricomiciano gli appuntamenti con la pausa yoga. Lezione di prova gratuita mercoledì 26 settembre ore 13.15! Quella che sembra una breve parentesi all’interno di una giornata di lavoro può diventare una sosta in cui lo spazio interiore si dilata e concede gradi di...

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Ridere per star bene con lo yoga della risata

Ridere è bello, ci piace! Magari si potesse sempre ridere ed essere contenti! E' così bello che fa perfino bene alla salute. Lo aveva capito il medico Hunter “Patch” Adams, ma già prima, nel 1928 il medico newyorkese James J. Walsh aveva notato che il riso riduceva il...

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